アクアバック

こんにちは😄

千葉市美浜区のパーソナルトレーニングジムELPです♪

本日はアクアバックについてご説明したいと思います😆

両手が自由に使える背負うタイプのアクアバックです❗️

このアクアバックの特徴は、両手がフリーになる為エクササイズの幅が広がる事です♪

また中には水が入っている為、予測のできない水の負荷を加えることができ様々な環境に適したバランスを保とうする事で安定性の高いポジションの獲得を促します😆　

日常生活の中で予期しない場面等で転びそうになったりする事は多いと思います！

その様な時にしっかりと姿勢を保つ能力は大切です😆

アクアバックを背負うだけでも最初は疲れてしまいますがそれもトレーニングになります♪♪

是非興味のある方は一度プライベートジムELPでパーソナルトレーニングを体験してみませんか？！

現在オープンキャンペーン実施中です❗️

お問合せお待ちしております😄