5.26 熱中症対策していますか？

こんにちは😃

PERSONAL GYM ELPです♪

最近は気温も高くなってきましたね😂更にそれに加えて湿度も高いですね😭

これから更に熱中症に気をつけなければいけなくなってくる季節がやってきます！

まだ熱中症のリスクが低いうちに外に出て身体を徐々に動かしましょう！

その際に気をつけなければならない事は沢山ありますが、基本的なこまめな水分補給や体調管理等に気をつけて運動しましょう😄

現在オープンキャンペーン実施中です❗️

是非この機会にパーソナルトレーニングを体験してみませんか❓❗️

お問合せお待ちしております♪